- حاولي أن تكسبي محبته وثقته حيث إنك في بداية حياتك معه وقد تزول هذه الأعراض عندما يعرفك جيداً.


- بوسعك الاستعانة بأحد أفراد عائلته ممن تثقين بحكمته في معرفة سلوكه من قبل الزواج، وهل الغيرة طبع من طباعه أم أنها وليدة الظرف الجديد.


- لا تحاولي أن تثيري غيرته، فهي نقطة حساسة بالنسبة له وقد تكون ردة فعله غير متوقعة.


- حاولي بمحبتك أن تستدرجيه للبوح لك بمكنوناته، فإن اعترف لك بغيرته، سيكون اعترافه أول وأهم خطوة في التخلص منها، عندها ناقشيه في الأسباب، أبدي تفهماً لا تهكماً، وابتعدي عن كل ما قد يعتقد أنه سبب في إثارة مشاعر الغيرة لديه مهما كان السبب سخيفاً.


- عندما تفاجئينه في حالة تفتيش لأغراضك لا تسأليه لماذا تفتش أغراضي؟ بل اسأليه هل أضعت شيئاً؟؟ هل تحب أن أساعدك في البحث؟؟


- لا تتوقعي تغييره في وقت قصير إن كانت الغيرة طبعاً متأصلاً به، بل حاولي واستعيني بالصبر.


- اقترحي عليه أسلوب الرسائل في المعاتبة، وعندما تكتبين له فاحرصي على البدء بما يعزز المحبة وذكر الصفات التي تحبينها فيه، ثم اذكري سلوكه الذي يتسم بالغيرة ولا تنتقديه بصفة شخصية بل وجهي انتقادك للسلوك فقط، واختمي انتقادك بعبارة إيجابية عنه.


- اذكري له دائماً بأنك فخورة به وأنه في عينك أفضل الرجال وأكرمهم، لأن من وراء الغيرة الشديدة أحياناً شعور بالنقص أو بأنك أفضل منه وأنه لا يستحقك فلا تعززي هذه المشاعر.


- شاركيه الصلاة وقيام الليل، فإن طاعة الله تبث السكينة في قلبيكما، وتمنحه ثقة أكبر بشريكة حياته.


- لا تحرميه من دعائك، لأن الغيرة المرضية تعذب صاحبها كما تعذب شريكه، فادعي له أن يخلصه الله من هذا العذاب.


- إذا لم ينفع كل ذلك فاستعيني بمختصة نفسية لتبين لك خطوات أعمق للتخلص من المشكلة.
<!--

 


طفولة أدم وكيفية التعامل

اجعليه يخجل من نفسه

إن كان زوجك مقصر في أمور المنزل لا تقارنيه بغيره، وتجنبي أن تتذمري أمام أهله أو أهلك بأنه مقصر، بل حاولي لفت انتباهه بطريقة لائقة

تعاملي مع سلبيته بذكاء

طالما قبلت الزواج من رجل سلبي، لا تلوميه على سلبيته ،وركزي مجهودك على استفزاز نشاطه وقدراته

تجنبي إثارة عصبيته

إياك المعاملة بالمثل مع زوج عصبي لأن عصبيتك ستكون مدمرة لحياتكما معاً، واحذري أن تخاطبيه وهو في طوره العصبي، يستحسن أن تستخدمي أسلوب المناورة كما تستخدمينه مع طفلك

تعلمي إطفاء غيرته

تجنبي ما يثيره، وفي حال تعرضك لأي موقف أثار غيرته فاطفئي نار غيرته، وأخبريه لاحقاً بأنك لم تكوني السبب فيما أثار غضبه

أفضل طرق امتصاص غضب زوجك

<!--

                                                                          
<!--

نستعرض فيما يلي افضل خمس طرق لامتصاص الغضب عند الرجل .. لو تم تنفيذها بشكل جدي سوف تساهم في احتواء غضب الرجل ..


أولا- عندما تكونين مخطئة كتأخرك في تنفيذ بعض الأمور بسبب انشغالك مثلاً بالحديث في الهاتف مع إحدى صديقاتك قومي بمناداة زوجك بأحب الأسماء إليه وقدمي له الاعتذار عن التأخير واحتملي ما قد يقوله لك؛ لأنه في هذه الحالة سيفرغ جزءاً من غضبه.


ثانياً- إذا تحدث وهو غاضب فإياك أن تقاطعيه وأيديه ببعض الكلمات مثل "معك الحق" وبعد أن تهدأ العاصفة قولي له إنه أخذ الأمور بعصبية؛ لأنه مرهق وأنها مشاكل بسيطة وحلها بالعقل أفضل من العصبية وتحدثي معه بأسلوب لبق يشعره بالخطأ مما يجعله يرجع عن عصبيته ويعتذر عما بدر منه.

ثالثاً- حاولي ألا تفارق وجهك الابتسامة والبشاشة فهي رسالة غير مباشرة لإعلان وقف المشاحنات في البيت وإنهاء الخصام.
رابعاً- لا تستفزيه ولا تذكِّريه بمشكلات سابقة، فهذا يجعله أكثر عصبية وبالتالي تكبر المشكلة حتى ولو بدأت بكلمة صغيرة.

رابعاً- لا تستفزيه ولا تذكِّريه بمشكلات سابقة، فهذا يجعله أكثر عصبية وبالتالي تكبر المشكلة حتى ولو بدأت بكلمة صغيرة.

خامساً- وأخيراً لا تنامي وهو غاضب منك فبعد أن تهدأ الأمور حاولي المبادرة بالصلح. ويجب ألا تعتقدي أن الحب والتفاهم بينكما قد فتر فغضب الزوج ليس دليلاً على نهاية الحب. 

<!--

المصدر: منتدى حوامل
  • Currently 0/5 Stars.
  • 1 2 3 4 5
0 تصويتات / 10741 مشاهدة

ساحة النقاش

"ذاتك" للتنمية البشرية

zatak
بوابة ذاتك هي إحدى بوابات التنمية المجتمعية "كنانة أونلاين"، وهي تهتم بنشر المعارف في مجال التنمية البشرية من أجل خلق أجيال جديدة قادرة على تحديد أهدافها وبناء مستقبلها. »

ابحث

تسجيل الدخول

عدد زيارات الموقع

902,506